主题：11月16-23日云南丽江古城.虎跳峡.香格里拉.月光古城.石卡雪山.覌音峡.木府.束河古镇.大理苍山洱海双飞单卧深度八日自助游活动公告

行程安排

D1  （活动集结日）                                                       含晚餐    住：火车上      

可自行在网上购买机票（如航班跟团队票航班不一致，昆明机场接送请自行安排），或是团队机票到达昆明后，集中乘车到昆明市区，统一晚餐后，乘车前往火车站乘卧铺火车K9610次(参考班次)21:50分火车（卧铺票价165元含手续费）至第2天06:58分到达丽江。

D2丽江→长江第一湾→徒步上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗月光古城→香格里拉  含中晚餐   住香格里拉                     

接火车，早餐（自理，可品尝当地风味小吃）后，乘车赴香格里拉，约1小时后我们到达长江第一湾观景台。长江第一湾海拔18米。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，进入云南后与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。在香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，这就天下奇观：“长江第一湾”。

沿途远观玉龙雪山和哈巴雪山。玉龙雪山以险、秀、奇著称，主峰扇子陡，位于龙山南麓，土人称为"拖斯般满动岩"，意为卜松毛卦峰，也称白雪山。由丽不平原中看它，像是一座竖立起来的银铧。攀登上白雪山来看它，它像一把白绫折扇展开在那里，所以有扇子陡和雪斗峰的名称。仰望上去，它像一片白玉壳，三面作放射状指向天空，在碧天白云中闪闪发光。整个雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的"阳春白雪"主体景观。白雪衬着绿松。故有"绿雪奇峰"，蔚为奇观。我们只是远观玉龙雪山，因为在后面的行程中，我们将进入石卡雪山，在石卡，天气好的情况下，我们可以同时看到8座雪山。

抵达虎跳峡后（从长江第一湾过去大概40分钟车程），我们将徒步上虎跳峡，体验虎跳峡的壮美与金沙江的波涛汹涌的感觉（约1.5小时）。【虎跳峡】是玉龙雪山及哈巴雪山的交界处，距县城105公里，距长江第一湾35公里。分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，万里长江在此被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江水避关夺隘，惊涛骇浪在深峡中激荡奔涌。它是世界著名峡谷之一，海拔高差3900多米，峡谷之深排名世界前列，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，江心右一个13米高的大石一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡

  从虎跳峡继续前往香格里拉（约1.5小时车程），我们沿途欣赏小中甸牧场风光，到独克宗月光古城后，游览世界最大的转经筒。“世界最大的转经筒”伫立于香格里拉的独克宗月光广场龟山公园最高处，转经筒的真名叫“吉祥如意胜幢”，筒高21米，总重60吨，筒身为纯铜镀金，筒壁上高浮雕文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨。下层为佛家八宝：法轮、法螺、宝伞、百盖、莲花、宝瓶、金鱼、盘长。筒内藏有经咒，无字真言124万条和多种佛宝16吨。筒顶为比筒身直径明显大的圆形“伞盖”， 轮座为巨大的滚珠轴承，轴承外围为直径约十公分的不锈钢管弯成的大环。它并不是电动的，转经者抓握大环，或推或拉顺时针转动经筒。要很多人合力方可转动，每转一周，相当于念佛号一百二十四万声。人们一拨又一拨虔诚地加入合力顺时针推动转经轮的祈福队伍，很是壮观。

经筒是顺时针旋转的，一般是转三圈，可以加入人群中拉着转经筒开始转经，走了三圈，心中默默地许愿！为家人，为自己。在那个神圣的地方，请大家记住，我们曾经这样地虔诚过。晚餐后入住酒店。晚上可自愿自费参加藏民家访（青稞酒，酥油茶，藏家歌舞表演）（180元/人不含烤牛和烤羊）

D3  香格里拉→乘索道→石卡雪山→蓝月山谷→远观帕纳海依拉草原→丽江黑龙潭  含早中晚餐  住丽江客栈                

早餐后，前往香格里拉的守护神——【石卡雪山】蓝月山谷风景区。蔚蓝的湖泊、满山遍野的花海、葱郁的高山牧场和古老的藏族村落，这里叫石卡雪山。世界上只有在石卡雪山能同时看到八座雪山。石卡雪山主峰背后是蓝月山谷，当地人把它称为死亡峡谷。据说三年前，一对年近七旬的美国夫妇，在这里神秘失踪，他们是慕石卡雪山的花海而来的，当地组织了上千人、历时三天的地毯式搜索，救出了这对浪漫的老夫妻。当地人说是他们的爱情感动了神灵。

初夏时节去石卡雪山，能与烂漫野花、油绿草甸结缘的了，两旁整齐密集的柳树和槐树在阳光的照耀下是生动多姿的。梯田、河流、山峦、村寨，这些静物在眼中可以构成完美的图画。蓝月山谷景区索道全长4190米，是目前云南最长的索道，索道将游客从海拔3270米的亚拉青波牧场送到海拔4449米山顶，在山顶极目远眺，巴拉格宗、色纽、哈巴、梅里、天宝、白茫、玉龙、稻城八大雪山构成一个庞大的雪山视野，身临其境，坐看云起，壮美无边，为世界少见的奇观（注意：如遇雨天等特殊天气可能无法眺望到八大雪山）；景区汇集了雪山、峡谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特色的自然景观和生物及民俗宗教文化，综合体现了雪域高原特有的自然美景和民族风情。（已含门票及索道，游览时间150-240分钟，如在旅游旺季，索道可能会排队，游览时间也会延长），游罢石卡雪山我们将远观云南最大的草原依拉草原纳帕海，最后途经高原湿地拉市海返回丽江（约3.5小时车程），游览【黑龙潭】，丽江黑龙潭始建于乾隆二年（1737），其后乾隆六十年、光绪十八年均有重修记载。旧名玉泉龙王庙，因获清嘉庆、光绪两朝皇帝敕封“龙神”而得名，后改称黑龙潭。因潭水清碧如玉，又称“玉泉公园”，四周山清水秀，柳暗花明，依山傍水、造型优美的古建筑点缀其间。晚餐特别为您安排品尝【丽江三文鱼宴】：丽江三文鱼生长在玉龙雪山冰川融水之中，以小鱼小虾为食，水温不能超过15度，对水质的要求也非常之高，需含丰富的负氧离子。丽江三文鱼通常采用一鱼三吃的方式——鱼皮酥炸；鱼肉做生鱼片蘸芥末生吃；鱼骨头熬汤

D4   丽江→观音峡→束河古镇→木府→丽江古城                 含早中X餐      住丽江客栈                             

早餐后乘车（约30分钟）前往有“丽江第一景”之美誉的—【观音峡】，它位于丽江市东南17公里处的七河乡，占地10多平方公里，是一个融山水、湖泊、峡谷、瀑布、森林等自然景观和纳西村落、茶马古街、民俗风情、宗教寺庙、名胜古迹等人文景观为一体的综合景区，它在古代是丽江坝子六大关隘之一的玉龙关的入口，是历史上茶马古道滇藏线从丽江入藏的唯一关口和军事要塞。徐霞客当年由此进入丽江，把它形容为“丽郡锁钥”，进入这道“丽郡锁钥”，就进入了丽江之门，参观良马桥、滇藏茶楼、黄龙泉瀑布、观音峡瀑布、霞客亭、天香塔和木家别院等，景区内可自费乘坐轨道小火车（32元/人自理）俯瞰纳西村落，田园风光。乘车返回丽江，中餐后我们前往“世界文化遗产”—丽江古城的重要组成部分—束河古镇，她是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过度的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。之后大家前往央视热播剧《木府风云》的拍摄地—【木府】，曾经的丽江木氏土司王府，如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。木土司的宫廷式建筑在明代已蔚为壮观，明代旅行家、地理学家徐霞客在他的《滇游日记》中就曾惊叹“宫室之丽，拟于王者”。木府出来后，咱们自行逛古城，明代时古城居民已达千余户，民居建筑颇具规模，徐霞客曾描述当时丽江古城“民房群落，瓦屋栉比”，可见民居繁盛之景象。丽江古城为开放式古城，置身小桥流水之中，感受纳西民族风情，丽江古城的酒吧值得一泡哦，还有大大小小的咖啡厅茶吧也是好友聊天的好地方，晚餐不做统一安排，自行品尝各种风味小吃。

D5丽江→拉市海→大理洱海鱼鹰表演→白族民居→大理古城、洋人街          含早中晚餐   住大理       

早餐后从丽江古城出发，经过纳西族村落，感受田园风光。我们前往拉市海国际湿地公园自然保护区。拉市海是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。拉市海边山青水秀，尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与北斗山交汇处，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底.在湖面泛舟,看看湖面飞过的野鸟,用手抚摸一下冰凉的湖水,呼吸一下纯净的空气,晒晒高原的太阳,真是非常的安逸。在划艇俱乐部穿戴装备，架艇下水，由专业教练带领沿湿地公园游湖观鸟，沿途可欣赏拉市海绝美风光（与候鸟零距离接触），到达吉祥草海水上平台，上岸观鸟拍摄，赏玉龙雪山美景。古时通往西藏等地的茶马古道就从拉市海地区穿过，并留有古道遗迹和遗址。如果愿意，可由马帮传人带领循着古老的茶马古道追寻那远去的传说···。感受大自然的美丽风光和茶马古道的原始文化。（划船、骑马费用自理，建议可以体验下骑马，因为我们后面要去洱海可以乘小船，此处划船没有必要）。

出拉市海后我们乘车前往“五朵金花”的故乡、《天龙八部》里大理国的所在地—大理（约2.5小时车程），乘洱海游船，观赏大理已被收录为《云南省非物质文化遗产》，《国家非物质文化遗产》正在审批中的【洱海鱼鹰表演】。据记载大理国时期，第一代国王文武帝段思平，就在洱海边修建了避暑行宫，每到炎热夏季，国王便携带家眷亲信等众臣，到海边避暑纳凉，命朝内专设的直属驯鹰人在洱海朝夕捕鱼，供养国王享用。大理沿洱海居住的白族同胞就把驯养鱼鹰（鸬鹚）的传统保持下来了，1996年洱海鱼鹰应邀前往日本，参加世界鱼鹰捕鱼技能大赛，洱海鱼鹰凭借高超的捕鱼技艺，与人亲密和谐的心灵沟通，征服了在场所有的评委及观众，最终荣获世界鱼鹰捕鱼技巧金奖，满载殊荣而归。随后，便有一些国家频频邀请洱海渔民出访表演。苍洱风光尽收眼底，水天一色，碧波万顷，鸥鸭翔集，只疑是天上人间。

接下来，我们参观【大理白族民居】，白族崇尚白色，其建筑外墙均有白色为主调。就从院落布局、建筑结构和内外装修等基本风格来看，白族民居与中原民居建筑有着传统上的承袭。由于自然环境、审美情趣上的差异，白族民居又有自己明显的民族风格和地方特色。现在以白族四合院与北京四合院为例作大致的比较，首先从主房的方位来看，北京四合 院的主房以坐北朝南为贵；而白族民居的主房一般是坐西向东，这与大理地处由北向南的横 断山脉帚形山系形成的山谷坝子的特点有关，依山傍水，必然坐西向东。其次，北京四合院的住房大多是一层的平房，而白族民居基本上都是两层。白族民居的平面布局和组合形式一般有"一正两耳"、"两房一耳"、"三坊一照壁"、 "四合五天井"、"六合同春"和"走马转角楼"等。采用什么形式，由房主人的经济条件和家族大小、人口多寡所决定。白族民居的大门大都开在东北角上，门不能直通院子，必须用墙壁遮挡，遮挡墙上一般写上"福"字。"粉墙画壁"也是白族建筑装饰的一大特色。墙体的砖柱和贴砖都刷灰勾缝，墙心粉白，檐 口彩画宽窄不同，饰有色彩相间的装饰带。以各种几何图形布置"花空"作花鸟、山水，书法等文人字画，表现出一种清新雅致的情趣。展现了白族人勤劳善做，能工会文的优良传统。

晚餐后入住大理古城内客栈，自行逛【大理古城】，大理古城简称叶榆，又称紫城，其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城（今城之西三塔附近），为其新都。古城始建于明洪武十五年（公元1382年），方圆十二里，城墙高二丈五尺，厚二丈。东西南北各设一门，均有城楼，四角还有角楼。解放初，城墙均被拆毁。1982年，重修南城门，门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。由南城门进城，一条直通北门的复兴路，成了繁华的街市，沿街店铺比肩而设，出售大理石、扎染等民族工艺品。街巷间一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙。“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。这里一家接一家的中西餐馆、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸引着金发碧眼的“老外”，在这里流连忘返，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。1982年2月8日，国务院公布大理古城为中国首批24个历史文化名城之一。

D6大理苍山→恐龙谷→昆明                                          含早中晚餐      住昆明       

早餐后我们乘索道上【苍山】，畅游苍山大峡谷、苍山地质公园等，巍峨幽深的峡谷、清澈透亮的清碧溪水，还有重达数百吨的珍珑棋局实景，一步一景，目不暇接。苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照，其峰自北而南依次为：云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。这些山峰，海拔一般均在3500米以上，有七座山峰海拔高达4000米以上，最高的马龙峰海拔4122米。苍山十九峰，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪，溪序为：霞移、万花、阳溪、茫涌、锦溪、灵泉、白石、双鸳、隐仙、梅溪、桃溪、中溪、绿玉、龙溪、清碧、莫残、葶溟、阳南。苍山的护佑，洱海的滋养，养育着千万的白族同胞在这片土地上幸福的生活着。

中餐后乘车前往昆明（总车程约4.5小时），途中游览【世界恐龙谷】（离大理约3小时，景区内电瓶车自理），世界恐龙谷重现了一个失落的侏罗纪时代。是一个集遗址保护、观光休闲、科普科考等为一体的恐龙文化旅游主题公园，为国家4A级旅游景区。公园分为“恐龙遗址科考观光区”“侏罗纪世界旅游区”两大区域。从1938年至今，在禄丰境内已发掘出土较为完整的恐龙化石个体120余具，年代跨越侏罗纪早、中、晚3个时期。中外专家认为，禄丰是迄今世界上出土恐龙化石最丰富、最完整、最古老、最原始的地区之一，是中国恐龙的原乡。2004年禄丰被公布为第三批国家地质公园。在考古界素有“北有兵马俑，南有恐龙谷的美誉”。

从恐龙谷出来后，我们继续前往昆明，晚餐后入住酒店。

D7昆明→九乡溶洞→七彩云南→昆明                                  含早中晚餐      住昆明       

宛若游龙摆动于洞穹之上，有的在光线照射下折射山璀璨的色彩。我们主要游览的有：大峡谷、荫翠峡、九乡神田、雄狮大厅、雌雄瀑布等景致。

午餐后游览【七彩云南】，传说这是三国时诸葛亮带蜀军安营扎寨的地方。因诸葛亮第一次擒拿孟获时天边突然出现七彩祥云，诸葛亮观之以为这是老天暗示： 须得七次拿得孟获，才能真正收服此地人心。于是有了这“七擒孟获”的典故，也有了七彩云南的由来。如今武侯扎营处也成了七彩云南一景。现在他已经被诺仕达企业（集团）依附云南民族文化和资源优势，打造成了一个大型的集旅游观光、餐饮、购物为一体的综合性3A级景区，我们游览树种珍稀、林木繁茂、花团锦簇的孔雀园，园中风光旖旎，景色秀丽，茂林修竹，小桥流水，驯养孔雀千余只。在这个云南唯一零售商场示范单位内。有百年老店“庆沣祥”茶庄，著名舞蹈艺术家杨丽萍代言的翡翠、还有各类购物馆如银饰、土特产、中药材等。七彩云南被誉为亚洲最富丽的旅游胜地，是云南省旅游局重点推介的景点之一。

返回昆明市区后我们一同前往云南本土著名的过桥米线店—【建新园】品尝正宗的过桥米线，餐后入住酒店。

D8昆明→福州                                                        含早餐      

如有时间可去看看昆明最有特色的鲜花市场，然后昆明长水机场乘座航班到达福州长乐机场。结束愉快的8天云南丽江之行，回到温暖的之家，结束快乐难忘的行程.

春晓暂报6人

己收[8000元]、