主题：5月22-6日一路向西>青海湖>我要去西藏.尼伯尔....双飞一卧十六日自助之旅

13天最终行程:

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16天最终行程:

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我跟大部队一起去机场

报名条件：凡身体健康、心态乐观的朋友均可参加，有严重心血管疾病、严重高血压、哮喘病等突发性疾病不宜出门远行者谢绝报名，如有隐瞒病情，后果自负！

身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏后第一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。

入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。

摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。

遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。

道路\住宿：青藏地区路况极差、旅途颠簸、食宿条件较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。

购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡，请备足现金。

现多数人选择自行机场.为便于统一还是将原定包车费用统一汇入.再统一退还谢谢配合

 务必提前全部自行到达机场.延时自负.切记带上身份证及有效证件.护照巳签回.我带到机场再分发

厦航8273[09：00-14：00]

5月22日，早上07:40在长乐机场集合

走尼泊尔:

飞鱼[己收]、绿水秀山2[己收]、简[己收]、离火[己收]、绿叶2[己收]、微风细雨[己收]、紫罗兰[己收]、玩者归来[己收]、方小同[己收]、万灯、小计12名

单藏:[最后一天可玩西藏博物馆.或去钠木错视身体情况而定]

依娇[己收]、浪迹天涯[己收]、快乐的自然12[己收]、玩霸[己收]、远水如烟[己收]、我来了[己收]、花色年华[己收]、小计18名

MF8273（09：00-14：00）5月22日福州西宁 
MF8412（13：55-19：05) 6月3日 .6月6日拉萨福州

为了大家不必带大量现金安全起见.况且我们也是在福州付给地接社.请在出发前一周将余下敬款项一次付清.单藏7380.走尼泊尔10380.谢谢!!!